Pendekatan
Ketidaksehatan Mental
Cara
Mencegah Ketidaksehatan Mental
Pada zaman sekarang dimana kehidupan
manusia sudah modern, membuat proses kehidupan menjadi lebih kompleks dan
menjadi lebih rumit dari segala sisi. Dalam menghadapi masalah, individu harus
menyeimbangkan segala masalah yang muncul dengan pikiran yang positif serta
penyelesaian yang baik. Pikiran yang positif dan penyelesaian masalah yang baik
dan menghindari kita dari ketidaksehatan mental. Sekarang ini juga banyak
permasalahan dimasyarakat yang berhubungan dengan perilaku ketidaksehatan
mental seperti, membunuh, memutilasi, ataupun bunuh diri. Lalu, bagimanakah
cara kita untuk mencegah ketidaksehatan mental? Ada beberapa cara, yaitu:
1. Mendekatkan
diri kepada sang pencipta
2. Selalu
berpikir positif
3. Menjaga
hubungan baik dan harmonis kepada orang lain dan kerabat dekat, yang paling
utama kepada keluarga.
4. Menjaga
lisan kepada siapapun agar tidak ada yang tersinggung. karna kita harus belajar
dari beberapa kasus pembunuhan yang diawali dengan motif sakit hati.
5. Refreshing
juga dapat mecegah kita dari ketidaksehatan mental, dimana pikiran kita sedang
penat, refreshing dapat membuat pikiran kita menjadi lebih rileks.
